Cinquième édition !

Programme 2019

 En 2019, Rendez-vous en Aubrac ! 

 Station de ski du Fer à Cheval - 48260 Nasbinals 

Cette 5ème édition de La Nordique du Gévaudan se déroulera sur les vastes plateaux du Parc Naturel Régional de l'Aubrac (dernier né des PNR de France en date de mai 2018). Un régal pour les yeux....et les papilles - d'ailleurs, ne manquez pas la randonnée semi-nocturne du samedi soir avec apéritif Aubracois et passage par la spectaculaire Cascade du Déroc (32 mètres de chute d'eau!). Et le dimanche, les habituels parcours 3 niveaux (12km, 20km et 25km) vous feront sillonner l'Aubrac, ses pâturages et ses sentiers. 

 

Cette année : une grande nouveauté !

Et oui, cette année : pas de circuit en boucle le dimanche ! Pas d'inquiétudes, tous les détails sont à retrouver dans le programme qui suit !

Les navettes sont gratuites pour tous les participants !

 

C'est décidé ? Vous venez ?

Cliquez ici pour vous inscrire en ligne

 

Ensuite : choisissez votre hébergement !

Rendez-vous sur le site de l'Office de Tourisme de l'Aubrac Lozérien pour trouver l'hébergement qui vous convient : gîte d'étape, hôtel, chambres d'hôtes, etc... Il y en a pour tous les goûts et pour tous les budgets !  Cliquez ici

 

 

 

 

 

 

 

Samedi 21 septembre

L’après-midi

Rencontres autour de la Marche Nordique

  • 13h30 : accueil, retrait des pass, inscriptions
  • 14h : prêt de bâtons gratuit...
  • 14h-17h30 : Jean-Pierre Gilloteau vous proposera un mélange de conférences courtes et des ateliers (utilisation correcte des bâtons, coordination, sauts et franchissements) et, à l'attention des animatrices et animateurs, une méthode de démonstration d'exercices de marche nordique. Tarifs et détails à venir.

En soirée

  • Marche Nordique en semi nocturne :
    • 9 km / D+ : 230 m
    • 18h30 : échauffements (sous réserve de modification)
    • 18h45 : départ (sous réserve de modification)
    • Apéritif Aubracois offert par Marche Nordique Lozère
    • Passage par la Cascade du Déroc ! 

 

  • Repas aubracois sur réservation : détails à venir

 

Dimanche 22 septembre

Toute la journée

Rencontres autour de la Marche Nordique et stands de matériel

Le matin 

Retrait des pass : 7h30

Cette année : pas de circuit en boucle... Rendez-vous à la Station de ski du Fer à Cheval à Nasbinals pour le transport en bus vers les différents départs - ensuite, retour à pied (et en bâtons), naturellement ! 

3 randonnées Marche Nordique : balisées de 12 km, 20 km, 25 km (plus de précisions dans le tableau ci-dessous)

  • Avant le départ, échauffements collectifs
  • Ravitaillements sur les parcours
  • A l'arrivée, étirements collectifs

 

Echauffements, départs, arrivées : horaires

consulter le tableau ci-dessous.

Depositphotos 8325114 nordic walkingDepositphotos 8325114 nordic walking

Parcours Distance D+   

Départ des bus

Echauffements Départ Horaires d'arrivée (estimations)
Pratiquants endurants  25 km 700 m 7h45 8h10 8h30 12h
Pratiquants réguliers  20 km  500 m 8h30 8h55 9h15 13h
Pratiquants débutants 12 km 300 m 9h 9h25 9h45 13h

 

 

Profil vert nordique

Profil bleu nordique

Profil rouge nordique

Plus d'infos ? Contactez-nous ! lanordiquedugevaudan@orange.fr